„Es geht nicht darum, den Dingen gewachsen zu sein, sondern mit den Dingen zu wachsen.“

Die systemische Therapie ist auf die Ressourcen und Kompetenzen des Menschen ausgerichtet und zielt darauf ab, die eigene Handlungsfähigkeit und Entscheidungsfreiheit  wieder zu gewinnen. Der Fokus dabei liegt auf der Suche nach individuellen Lösungen und Auswegen aus der belastenden Situation und dem gemeinsamen Erforschen der Lebensgeschichte, um verschüttete Fähigkeiten, Hoffnungen und Ressourcen wieder beleben zu können und Ihnen Ihre eigenen Kräfte wieder zugänglich zu machen.

Psychotherapie bietet Hilfe und Unterstützung:

• in Situationen von innerer Leere und Verzweiflung
• in akuten  Lebenskrisen und bei Übergängen in neue Lebensphasen (Pubertät, Trennung,  Scheidung, Trauer und Verlust, belastende Lebensereignisse)
• in Phasen von Stress und Überforderung, Erschöpfungszuständen, Burn-Out
• bei Beziehungsproblemen, Paarproblemen
• bei Traurigkeit, Depressionen
• bei Konflikten mit den Kindern, Eltern, Familienangehörigen
• bei Ängsten und Unsicherheiten
• bei einschränkenden und belastenden Verhaltensangewohnheiten
• bei häufig wiederkehrenden Beschwerden ohne körperliche Ursache (psychosomatische Beschwerden)
• bei sozialen Schwierigkeiten, Stimmungsschwankungen etc.
• bei ungelösten Fragen zur weiteren Lebensgestaltung
• bei der Entwicklung Ihrer eigenen Persönlichkeit und Aktivierung eigener Stärken…

Nähere Informationen unter: Tiroler Landesverband für Psychotherapie

Dauer:
Die therapeutische Zusammenarbeit kann sich je nach Anliegen und Problemlage auf wenige Gespräche beschränken oder über einen längeren Zeitraum erstrecken.
Eine Einheit dauert gewöhnlich 50 Minuten. Es können auch längere Therapiesitzungen vereinbart werden.

Zielgruppe:
Erwachsene, Jugendliche und Kinder

Setting:
Einzel-, Paar- und Familientherapie

Kosten:
Konkrete Details über die Therapiekosten erfahren Sie bei persönlicher Kontaktaufnahme bzw. im Erstgespräch.
Ein Kostenzuschuss durch die Krankenkasse ist möglich.
Nähere Informationen unter: Tiroler Landesverband für Psychotherapie
Information bezüglich Modellplatz: hier

 

Verschwiegenheit:
PsychotherapeutInnen sind an eine strenge, gesetzlich geregelte Schweigepflicht gebunden.

Arbeitsweise:
In der systemischen Psychotherapie werden Probleme und Lösungen unter Berücksichtigung der Wechselwirkungen, die im Zusammenleben mit Menschen entstehen, gesehen, was zu dem Verständnis führt, dass Probleme nicht von einem einzelnen verursacht werden und daher niemand „Schuld“ daran hat. Neben dem äußeren Umfeld werden auch innere Lebenswelten miteinbezogen. Dadurch entstehen neue Perspektiven, die ein breiteres Verständnis ermöglichen und Handlungsmöglichkeiten zur Gestaltung unseres Lebens und unserer „Ichgeschichten“ erweitern.

In den therapeutischen Gesprächen werden die Lösungen gemeinsam mit Ihnen erarbeitet. Dabei bestimmen Sie selbst, wann welche Themen angesprochen und Veränderungsschritte geplant werden sollen. Die wichtigste Grundlage dabei ist die therapeutische Beziehung und ihre Bereitschaft, durch eignes Zutun bei sich selbst etwas zu verändern. Eine Psychotherapie kann so auch als gemeinsame Reise gesehen werden, in der es Vieles zu entdecken gibt, was in Ihnen liegt und darauf wartet genutzt und gelebt zu werden. Mein Anliegen ist es, Sie dabei zu begleiten und Ihre Zuversicht und Ihr Selbstvertrauen zu stärken. Ihre ganz persönlichen Veränderungswünsche und Hoffnungen geben dabei die Richtung vor.

Meine systemische Arbeitsweise orientiert sich vor allem an Erkenntnissen, Haltungen und Methoden aus der lösungsorientieren Therapie, der hypnosystemischen Therapie und der narrativen Therapie.